Vivante! Comment booster nos forces vitales pour une santé optimale? Entretien avec Thierry Casasnovas

Le principe de l’hormèse, le jeûne, le froid, le repos, la respiration, l’épigénétique… Comment stimuler le potentiel de régénération de notre organisme pour optimiser notre santé? Rendez-vous dimanche 26 juillet à 20h pour la projection de Vivante!, documentaire d’Alex Ferrini, suivie d’un échange en direct avec Thierry Casasnovas, l’un des principaux intervenants du film.

Devenir acteur de sa santé

À l’occasion de notre quatrième rendez-vous Essentiel Ciné, nous avons accueilli le réalisateur Alex Ferrini pour parler de son documentaire Régénération, consacré aux extraordinaires capacités de renouvellement du corps humain et à la manière dont notre mode de vie peut influencer notre état de santé.

Avec Vivante!, Alex Ferrini poursuit cette réflexion sous un nouvel angle.

Cette fois, le documentaire s’intéresse moins à la régénération elle-même qu’à ce qui la rend possible: la capacité d’adaptation du vivant.

À travers une enquête immersive mêlant témoignages, expériences de terrain et interventions de différents spécialistes, Vivante! invite chacun à interroger sa relation à son corps, à la maladie, au stress, au repos et, plus largement, à son environnement.

Santé, physiologie et expérience humaine

Le fil conducteur du documentaire est celui d’Elfi, atteinte d’une maladie chronique, qui entreprend un cheminement personnel pour mieux comprendre les mécanismes du vivant.

Au fil de son parcours, elle rencontre de nombreux intervenants issus d’horizons différents: praticiens, éducateurs, sportifs, chercheurs, agriculteurs, semenciers et personnes ayant connu d’importants problèmes de santé.

Parmi eux figure Thierry Casasnovas, qui développe une réflexion autour d’un concept central du film: l’hormèse, c’est-à-dire la capacité d’un organisme vivant à se renforcer lorsqu’il est exposé à des contraintes adaptées à ses capacités.

Le documentaire aborde ainsi de nombreuses thématiques: le froid et le chaud, le jeûne et le repos digestif, la respiration, l’activité physique, le sommeil, la méditation, le stress chronique, le système immunitaire, l’épigénétique, le lien entre santé humaine, environnement et mode de vie.

Sans prétendre apporter une réponse unique, Vivante! propose une réflexion sur les multiples facteurs qui peuvent influencer notre santé et rapport à notre environnement.

Une soirée en deux temps

Nous aurons tout d’abord le plaisir d’accueillir Thierry Casasnovas, l’un des principaux intervenants du documentaire Vivante! Auteur, conférencier et créateur de contenus consacrés à la santé naturelle depuis de nombreuses années, il a fait connaître ses travaux auprès d’un très large public. Ses vidéos ont cumulé des centaines de millions de vues et ses différentes chaînes YouTube ont rassemblé, au fil des années, plus de trois millions d’abonnés.

Thierry Casasnovas ouvrira la soirée par une courte introduction afin de présenter le documentaire et son contexte de réalisation. Les spectateurs découvriront ensuite la diffusion intégrale de Vivante!

À l’issue de la projection, notre invité répondra en direct aux questions des internautes. Un temps sera également consacré aux témoignages du public, permettant à chacun de partager son expérience, ses réflexions ou ses interrogations autour des sujets abordés dans le film, dans un esprit d’écoute, de dialogue et de respect des différents points de vue.

Le corps possède des capacités d’autorégénération extraordinaires lorsqu’on lui offre les bonnes conditions.

Une invitation à questionner notre rapport au vivant

Au-delà des questions de santé, Vivante! interroge notre mode de vie contemporain, notre rapport au confort, à l’effort, à la nature, mais aussi à notre capacité d’adaptation face aux multiples défis de notre époque.

• Quelles sont les ressources dont dispose le corps humain pour faire face aux contraintes de son environnement?
• Comment concilier les connaissances scientifiques actuelles, les expériences de terrain et les témoignages individuels?
• Quels enseignements pouvons-nous tirer de notre relation au vivant?

Autant de questions qui seront au cœur de cette nouvelle soirée Essentiel Ciné, ouverte à toutes celles et ceux qui souhaitent nourrir leur réflexion dans un climat d’écoute, de curiosité et de dialogue.

Pour aller plus loin

• 🎬 Fiche du film Vivante! sur AlloCiné.
• 🎥 La chaîne YouTube d’Alex Ferrini, sur laquelle sont notamment disponibles Régénération et d’autres réalisations du cinéaste
• 📰 Notre précédent Essentiel-Ciné consacré à Régénération, avec Alex Ferrini
• 🌿 Le site officiel RGNR, la plateforme fondée par Thierry Casasnovas: RGNR.tv.
• ▶️ La chaîne YouTube de Thierry Casasnovas (Régénère): Chaîne YouTube Régénère